Taug qab Koj Tus Ntaus Phom Xws Li Nrog lossis Tsis Muaj Ib Tug Neeg Ua Haujlwm Kev Tshawb Fawb
Yog tias koj xav khaws cov tabs ntawm kev ua yeeb yam xws li seb koj nqis npaum li cas thiab seb muaj pes tsawg calorie ntau ntau, koj tsis muaj kev tsis txaus. Koj muaj peev xwm nqis peev hauv lub cim kev ua si nruab nrab , los yog koj xaiv tau los xaiv ib qho ntawm ob lub apps uas leverages built-in sensors ntawm koj lub smartphone kom xa cov txheej xwm kev ua si. Yog tias koj muaj ib qho iPhone , txawm li cas los xij, tej zaum koj yuav xav pib nrog Kev Noj Qab Haus Huv (Health App) los ua ntej tso rau hauv koj lub iPad.
Kev Taw Qhia rau Txoj Kev Noj Qab Haus Huv
Koj yuav pom qhov Kev Noj Qab Haus Huv yog ib qho ntawm koj lub iPhone ; koj tsis tas yuav mus download tau nws thaum koj yuav ib lub tshiab. Yog hais tias koj muaj ib qho iPhone 4s los yog txhua yam uas tsis ntev los no dua li cov qauv, koj mam li siv tau Txoj Kev Noj Qab Haus Huv. Nws yuav ua hauj lwm rau lub cim fifth (lossis tom qab) iPod kov . Lub logo logo yog lub plawv liab nyob rau tom qab dawb.
Kev noj qab haus huv tau muab faib ua plaub lub ntsiab lus, uas kuv mam li tham hauv qab no. Ua ntej, tab sis, ntawm no yog qee yam txheej xwm vim li cas nws tsim nyog tshawb hauv app:
- Nws taug qab cov kev ua si xws li cov kauj ruam, kev nce kev sib tw thiab khiav mus kev thiab khiav nrawm. Yog li ntawd, yog tias koj tawm kev mus taug kev ntev thiab koj tsis hnav ib tus neeg taug qab qoj qis, koj tuaj yeem tseem tau txais txoj kev paub ntau npaum li cas koj tau ua tiav.
- Nws integrates nrog ntau yam ntawm lwm apps - ntawm Nike + Koom Kws Club rau Runkeeper rau Strava - ces lwm yam info thiab ntsuas koj khiav los ntawm cov downloads yuav tau reflected tsis pub dhau lub
- Noj qab haus huv app. Yog tias koj muaj ib feem ntawm Apple Watch, nws yuav tau rub tawm rau hauv tag nrho stats uas tau taug qab los ntawm koj lub ris tsho.
- Nws cia koj tsim ib Daim Ntawv Kho Mob ID, uas yog qhov tseem ceeb tshaj plaws txog koj uas tuaj yeem ua ke hauv kev kho mob ceev. Tawm tswv yim koj cov kev fab tshuaj, kev mob thiab kev fab tshuaj, thiab qhia tias koj xav tau cov ntaub ntawv no tuaj yeem pom thaum muaj xwm ceev txawm tias koj lub xov tooj raug kaw.
Ua ntej peb nkag mus rau hauv kev sib sib zog nqus dej ntawm txhua seem ntawm Health App, nws muaj nqis taw tawm tias Kev Noj Qab Haus Huv app peb sib tham txog ntawm no tsis yog tib yam li Kev Ua Lag Luam app. Koj tuaj yeem hnov ob ntawm cov apps hais hauv kev tham txog qoj-nrhiav kev nrog kua cov khoom, tab sis ob leeg tsis sib hloov. Cov Kev Noj Qab Haus Huv yog dab tsi koj yuav pom ntawm iPhones thiab iPod kov, thaum lub Activity app yog rau Apple Watch .
Ntawm no yog saib ntawm plaub qhov chaw ntawm Txoj Kev Noj Qab Haus Huv. Nco ntsoov tias txhua ntu muaj cov tswv yim rau cov apps thib peb uas muab kev koom tes nrog Kev Noj Qab Haus Huv, yog li yog tias koj xav nkag mus hauv calorie suav los yog lwm qhov chaw noj zaub mov zoo tiam sis tsis paub pib qhov twg, koj yuav muaj qee cov kev taw qhia.
Yam Kev Ua
Tshooj Haujlwm ntawm Health app aggregates tag nrho cov kev qhia txog kev ua si los ntawm koj cov kev pabcuam ntau yam. Koj iPhone lossis iPod kov yog ib qhov chaw, thaum qoj apps thiab Kua Watch muaj peev txheej ntxiv. Yog hais tias koj xav mus nrhiav koj cov stats stats, qhov no yog ib feem ntawm qhov app uas yuav yog qhov tseem ceeb tshaj rau koj.
Koj tuaj yeem saib koj cov ntaub ntawv rau kev ua ub no (nrog rau cov kauj ruam, kev sib tw nce thiab ntau dua) ntawm hnub, lub asthiv, los ntawm lub hli lossis lub xyoo. Thiaj li yog hais tias koj xav discovering cov qauv hauv koj tus cwj pwm workout, koj mam li twv yuav raug hu ua nrog cov app no. Yog tias koj muaj ib feem ntawm Apple Watch, koj yuav pom koj qhov kev vam meej mus rau cov hom phiaj txhua hnub (xws li 30 feeb ntawm kev qoj ib ce thiab teev ib zaug ib teev) teev nyob rau hauv Kev Ua Hauj Lwm zoo li.
Mindfulness
Ntxiv mus ces yog Mindfulness section, uas yuav khiav ntawm lub sijhawm ntau npaum li cas koj siv kev so-thiab apps-focused-focused. Qhov no tej zaum yuav tsis yog qhov tseem ceeb rau koj raws li qhov kev tshawb fawb txog kev tshawb fawb saum toj no, tab sis yog tias koj lub hom phiaj yog txo koj cov kev ntxhov siab, nws yuav ua ke kom muaj qhov cuab yeej no khaws koj txoj kev kawm txhua hnub.
Khoom noj khoom haus
Ntu no yuav zoo heev mus tes hauv tes nrog Kev Ua Haujlwm ntawm Txoj Kev Noj Qab Haus Huv, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tab tom sim poob phaus. Raws li nrog Nco, yog tias koj tsis tau muaj lwm yam apps tau nruab rau ntawm koj lub iPad ntaus ntawv, qhov chaw no yuav muab tag. Txawm li cas los xij, thaum twg koj download tau thiab pib siv apps xws li Calorie Counter & Diet Tracker, Lifesum thiab Lose It!, Cheeb Tsam Khoom Noj yuav qhia cov calorie ntau ntau nrog koj cov khoom noj kom ntau ntawm biotin mus hlau.
Nws yog tsim nyog sau cia tias thaum lub Health app tau qhia meej txog ntau yam ntawm cov kev ua kom muaj zog thiab cov khoom noj khoom haus, tsis txhob cia siab tias txhua yam yuav tsum muaj kev sib txuas lus. Thaum lub app yuav tau taug qab cov kev ntsuas yooj yim, koj yuav tsum tau xuas koj cov pluas noj - peb txhawj xeeb tsis tau nyob hauv ib lub ntiaj teb uas peb gadgets yog "ntse" txaus kom paub txog qhov peb tab tom noj mov thiab muaj pes tsawg calorie ntau ntau nws muaj.
Pw tsaug zog
Tshooj kawg ntawm Health app app yog teem rau ntau npaum li cas koj tau txais. Yog hais tias nrhiav tau qhov ntau thiab zoo ntawm koj ZZZs yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws, koj yuav muaj peev xwm xav nqis peev pab rau qhov kev taug ua kom qis nrog kev pw tsaug zog mus nrhiav haujlwm . Muaj ntau ntawm cov apps pom zoo nyob hauv ntu no yog cov khoom tsim rau cov cuab yeej nrhiav kev pw tsaug zog, tab sis koj tseem tuaj yeem nkag mus rau hauv koj lub sijhawm pw tsaug zog thiab pom lub sijhawm ntxiv.
Tswv Yim Rau Kev Pib Nrog Kev Kho Mob App
Raws li tau hais los saum toj no, muaj ntau yam nta hauv Kev Noj Qab Haus Huv yuav tsum siv lwm tus apps los yog txawm hnav ib qho kev khiav lag luam. Yog tias koj nyuam qhuav pib, koj yuav pom tias qhov Kev Ua Haujlwm yog qhov tseeb ntawm qhov kev tshawb fawb ntawm nws tus kheej; qhov no yog vim hais tias koj iPhone lossis iPod kov tau taug qab cov txheej xwm pib ua hauv kev xav tau sab nraud. Ob tus gadget tau gauge koj lub sijhawm pw lossis hnub caloric kom tsawg ntawm nws tus kheej, txawm li ntawd los.
Thaum koj nyob rau hauv Txoj Kev Noj Qab Haus Huv, tapping rau ntawm "Hnub no" tab (ob ntawm sab laug rau hauv qab) yuav muab cov ntsiab lus ntawm txhua yam sau tseg rau hnub ntawd. Yog hais tias koj tsis tau tso tawm cov lus qhia txog kev noj haus rau ib hnub tshwj xeeb, tiam sis koj tau txheeb tau kev tawm dag zog, tus app yuav tsuas tsis qhia yam kev ntsuas ntawm no. Koj tuaj yeem swipe rau sab laug los yog xis mus saib cov ntaub ntawv los ntawm yav dhau los lossis tom qab hnub ntawd.
Yog tias koj twb muaj kev pw tsaug zog, kev nco thiab kev noj haus zoo, koj tuaj yeem ua kom raug lawv mus rau Kev Noj Qab Haus Huv (yog ua tau) los tapping rau ib hom metric (xws li "Cov kauj ruam" hauv qab Cov Kev Ua Haujlwm) tapping "Cov Ntaub Ntawv Xov Xwm & Nkag Mus." Tom qab ntawd koj yuav pom cov apps hauv koj lub xovtooj tuaj yeem ua ke nrog kev noj qab haus huv, thiab koj tuaj yeem raug "Hloov" ntawm sab saum toj ntawm txoj cai yog tias koj xav kom tshem tawm cov chaw (xws li Apple Watch koj tsis npaj rau kev siv ntxiv lawm ).
Hauv Qab Kab
Kev noj qab haus huv app ntawm iPhone thiab iPod kov yog lub cuab tam zoo nkauj, raws li nws yuav qhia koj raws nraim ntau npaum li cas koj tau taug kev rau ib hnub twg uas tsis tas yuav tsum tau hnav kom muaj qee lub zog. Yog hais tias koj siv cov apps uas tau tshaj los yog hnav cov Watch Apple los yog lwm tus neeg khiav lag luam, Kev Noj Qab Haus Huv kuj zoo tshaj - raws li nws muaj peev xwm rub tawm hauv cov ntaub ntawv ntau dua los muab ib daim duab ntawm koj lub siab zoo.
Qhov no ntshe tsis yog qhov qoj nkaus app tsim muaj rau koj lub iPhone lossis iPod, tab sis nws yog ib qho uas yuav tsis raug saib xyuas. Nco ntsoov sau koj Daim Ntawv Kho Mob ID thiab siv qee lub sij hawm tshawb xyuas cov apps uas tau pom zoo kom paub tseeb tias koj tau txais ntau yam ntawm qhov cuab yeej no.