10 Txoj kev uas yuav pab txhim kho koj lub peev xwm
Koj puas ntseeg tias kev sib koom tes yog ib qho txuj ci uas yuav kawm tau? Nyob rau saum npoo, peb yuav muaj kev ntshai, tab sis tob cia peb xav ua haujlwm ua ke. Qee lub sij hawm peb tsis paub yuav ua li cas mus koom nrog lwm tus neeg.
Peb tuaj yeem tshem tawm kev tiv thaiv kev koom tes hauv cov koomhaum los ntawm kev ua thawj coj kom muaj kev sib koom tes rau lub hom phiaj thiab tsim nqi zog rau kev sib koom tes. Tab sis qhov tseem ceeb, peb yuav tsum txhim kho peb cov kev sib raug zoo uas peb tuaj yeem tswj kom tsim tau ib qho chaw ruaj khov rau kev sib koom tes.
"Peb yog neeg muaj kev sib haum xeeb thiab zoo siab thaum peb muaj kev sib koom tes zoo," hais tias Dr. Randy Kamen-Gredinger, tus kws paub txog kev puas siab ntsws thiab tus kws qhia ntawv. Kamen-Gredinger tau tsim cov kev coj cwj pwm kom pab tib neeg kov yeej kev nyuab siab thiab mob, thiab qhia kev sib txuas lus los tsim kev sib raug zoo. Nyob hauv nws txoj haujlwm, Dr. Kamen-Gredinger tau pabcuam tshiab hauv thajtsam hauv lub koom haum Boston University School of Medicine thiab tau tham nrog 30 lub tsev kawm ntawv qib siab thiab 20 lub tsev kho mob.
Hauv kuv qhov kev sib tham nrog Dr. Kamen-Gredinger, peb tham txog qhov tseem ceeb ntawm kev sib koom tes thiab cov tswv yim peb tuaj yeem xyaum ua txhua hnub. Ntawm no yog kaum lub tswv yim rau kev koom tes zoo dua tuaj ntawm qhov kev sib tham no kom pab peb muaj kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo hauv tsev, haujlwm, lossis txhua qhov chaw.
Muab Kev Pab Ua Ntej Ua Ntej Ntawm Koj Tus Kheej
Ua ib tus neeg, koj yeej xav ua koj tus kheej zoo tshaj plaws, tab sis kawm tau tias pab neeg ua tau zoo yuav ua tiav cov txiaj ntsim zoo dua. Olympic ncaws pob yog qhov zoo tshaj plaws ntawm kev ua tau zoo ntawm pab pawg, qhov twg cov neeg tsis muaj kev sib tw tsis yog rau lawv tus kheej ua yeeb yam, tab sis lawv lub teb chaws thiab lwm tus, uas yog lub cim cim ntawm Olympic ua si.
Coj mus rau hauv ntau yam kev pab.
Koj twb tau hnov qhov kev qhia, tag nrho yog ntau tshaj qhov lej ntawm qhov chaw, uas tau tsim los ntawm Gestalt psychologists. Sawv daws nqa khoom rau lub rooj, txawm nws txawj ntse, muaj tswv yim, lossis nyiaj txiag, nrog rau lwm yam.
Ua Neeg
"Peb muaj lub tswv yim qub coj los ua neeg," hais tias Dr. Kamen-Gredinger. Nyob ntawm koj tus kheej, cov neeg xav tias zoo thaum ib tug neeg muaj nuj nqis rau koj kev txaus siab rau lawv.
Nug Cov Lus Nug
Tsis txhob hais txhua zaus, sim ua lus nug. Thaum koj pib sib tham nrog ib lo lus nug, koj yuav tsum coj li lwm tus tuaj ntxiv thiab ntxiv yam loj dua li ib tus neeg ua tau zoo li cas, uas yog kuv qhov kev sib tham nrog Dr. Kamen-Gredinger pib.
Cog Tseg
Rau kev loj hlob ntawm tus kheej thiab kev txhim kho, ua raws li koj cov lus cog tseg. Cov neeg yuav paub thiab nco ntsoov lawv tuaj yeem suav rau koj.
Txuas Qhib Nrog Ib Leeg
Coj hauv koj txoj hauv kev los koom nrog cov tib neeg. Kev koom tes ua haujlwm muaj peev xwm txhawb koj cov kev sib txuas. Thaum koj kawm ua haujlwm zoo, koj yuav tau pab lwm tus neeg raws li txoj kev, thiab.
Ua Koj Tus Kheej Zoo Tshaj Plaws
Nug koj tus kheej seb koj puas koom tes los yog ua haujlwm tiv thaiv txhua txoj hau kev kom tau txais qhov zoo tshaj plaws. Yog hais tias muaj xwm txheej tshwm sim uas koj xav tias raug teeb meem, txuas ntxiv mus txuas nrog lwm tus los ua haujlwm ua ke.
Txhawb Koj Tus Kheej Ua Haujlwm
Thaum koj ua raws li kev sib koom tes, piav seb koj ua dab tsi nrog kom meej meej thiab qhia tias vim li cas koj xav li no. Qhib cov hau kev - cov neeg yuav ntseeg koj, thiab ob tog yuav pom cov txiaj ntsig.
Tune nyob rau hauv thaum koj ntsib ib tug neeg
Thaum koj ua kev sib txuas, ua tib zoo mloog thiab qhia tus neeg no rau koj. Txhua tus neeg xav hnov lawv lub suab.
Txhim Kho Koj Tus Kheej los Siab Zoo
Piv txwv tias koj ua koj tus kheej zoo tshaj plaws thiab lwm tus neeg nyob ib ncig ntawm koj, nco ntsoov peb txhua tus sib koom tes nrog lwm tus. Koj tuaj yeem tsis mus nrog qhov zoo.