Xav tias xiav, npau taws, lossis nyuab siab? Muaj ib qho app rau qhov ntawd
Kev puas hlwb cov kev pab cuam nrog kev nyuaj siab, kev ntxhov siab, kev txo kev ntxhov siab, thiab nrhiav kev pom. Apps yog ib txoj hauv kev los pab koj sib sib zog nqus pa thiab rov pib dua lossis txawm pab txo koj cov qauv kev xav. Ntawm no yog peb cov khoom kim tshaj plaws rau apps uas muaj kev pab rau kev mob hlwb.
Ua ntej peb khawb rau hauv daim ntawv teev cov apps ob peb tsab ntawv ceev:
- Tsis muaj app los yog lub vas sab yog tsim los hloov ib tus kws kho mob hlwb. Yog tias koj tab tom teeb meem txog kev mob hlwb, thov nrhiav lossis tawm mus cuag kws kho mob hlwb.
- Yog tias koj muaj kev xav txog kev tua tus kheej lossis kev tsim txom rau tus kheej, thov hu rau National Lifeline Prevention Lifeline ntawm 1-800-273-8255 . Koj tuaj yeem sib tham nrog cov kws pabcuam daws teebmeem hauv lawv lub vev xaib.
#LetsTalk App Muab Kev Pabcuam Teebmeem Kev Xav thiab Tiv Thaiv Yus Tus Kheej rau Teens
Lub #LetsTalk app tau tsim los ntawm pab pawg ntawm cov hluas hauv Montana, ib lub xeev nrog ib tus neeg siab tshaj plaws tus hluas tua tus kheej nqi ntawm ib tus nqi hauv Tebchaws Meskas. Cov hluas yuav muaj sij hawm nyuaj rau kev sib tham txog kev xav phem lossis kev xav nrog cov niam txiv, lwm tus neeg laus, thiab lawv cov phooj ywg. Cov app no pub rau lawv mus txuas nrog cov chaw muab kev pab, cov lus qhia tseeb, thiab cov chaw tsis muaj kev nyab xeeb rau cov hluas hauv lub xeev txoj kev xav. #LetsTalk yog dawb hauv iPhone thiab hauv.
Peb Xav Li Cas
Lub Alliance rau cov Hluas thiab Hais Lus Kev sib tham nrog ib pawg ntawm cov hluas hauv Montana uas tau ua haujlwm rau kev tua tus kheej los yog suicidal xav kom tsim tau cov app no.
Peb tsis nyiam
Tsis muaj dab tsi nyob deb, tab sis, lub app tau pib nyob rau hauv lig 2017. Raws li lo lus tawm hauv lub app thiab nws tau txais cov neeg siv ntxiv, yuav muaj cov lus qhia ntxiv txog tej yoov los yog teeb meem nrog lub. Ntau »
MindShift Muab Kev Pabcuam Teebmeem Kev Xav rau Cov Hluas thiab Cov Hluas
Lub MindShift app tau pib tsim rau cov hluas thiab cov tub ntxhais hluas, tab sis cov laus kuj pom tau tias qhov kev pab cuam yuav pab tau. MindShift tsom rua kev xaa cov kev txhawj xeeb rua kev ntxhuv sab ua rua muaj kev ntxhuv sab hab yaam kws muaj kev ntxhov siab, kev ua zoo, kev nruj, hab ntau yaam ntxiv. No app yog dawb ntawm ob qho tib si hauv thiab iPhone.
Peb Xav Li Cas
Lub yuav siv tus cwj pwm zoo li kev sib tw rau kev sib tw ntawm kev ntxhov siab, nrog lub hom phiaj ntawm kev pab cov neeg tau txais kev pab txhawb kev txawj ntse thaum lub sijhawm.
Peb tsis nyiam
Lub peev xwm yuav muaj lub caij tsheb nees lub sijhawm. Cov neeg siv tau qhia cov teeb meem nrog lub suab nres thaum lub sij hawm lub xov tooj ntawm lub sij hawm tawm, thiab peb cov kev sib tw tau tib txoj kev. Txawm li cas los xij, tus tsim tawm tau teb rau cov lus, nws yog ib qho cim zoo rau txoj kev kho tom ntej. Ntau »
iMoodJournal yog qhov zoo tshaj plaws Mood Tracker App
Muaj ntau tus kws kho mob thiab cov kws kho mob hlwb yuav tsum tau nrhiav cov kev xav hauv lub cev, xws li xwm txheej, pw tsaug zog, noj tshuaj, muaj mob, muaj zog, thiab lwm yam uas yuav cuam tshuam rau txhua hnub, lub lim tiam, thiab lub sijhawm dhau los. iMoodJournal yog $ 1.99 rau ob lub iPhone los yog Android thiab muaj ntau yam nta thiab kev xaiv rau kev nrhiav cov kev xav, kev xav, xav thiab ntau dua.
Peb Xav Li Cas
Ntau cov kev xaiv kom customize tus app rau tus neeg nyiam. Cov ntawv teev cov ntaub ntawv tshaj tawm cov sij hawm thiab pab txheeb cov ncauj ke. Tus ntse hashtag feature ua nkag nkag thiab ua kom paub qhov koj xav tau yooj yim.
Peb tsis nyiam
Peb yuav tau rov qab los rau koj thaum twg los yog peb nrhiav tau ib yam dab tsi uas peb tsis nyiam. Ntau »
Tus Calm yog Qhov Zoo Tshaj Plaws Kev Ceeb Tsheej rau Txhua Lub Caij thiab Cov Qib
Lub Calm app muab kev txhawb zog, kev ua pa, tso suab paj nruag, thiab ntau dua los pab tsis tau kev ntxhov siab tiam sis tseem yuav txhawb kev coj tus cwj pwm zoo xws li kev ris txiaj, pab txhawb tus kheej thiab ntau dua. Lub no muaj cov kev xaiv rau cov neeg uas nyuam qhuav pib los xav txog kev noj qab haus huv los yog cov neeg uas muaj kev paub ntau dua. Lub tseem muaj cov kev pab cuam los pab cov me nyuam yaus. Tus dais yog dawb mus download nrog ib qho kev xaiv hauv app rau ntau theem subscription theem nyob hauv thiab iPhone. Subscriptions ntxiv ib tug xov tooj ntawm cov tswv yim pab thiab nquag ntxiv cov ntsiab lus tshiab.
Peb Xav Li Cas
Cov kev ua yeeb yam thiab lwm cov kev xaiv so muaj txhua yam rau txhua tus.
Peb tsis nyiam
Tus nqi ntawm kev xav thiab lwm yam ntsiab lus nyob rau hauv dawb version yog heev tsawg. Feem ntau ntawm cov kev xaiv thiab cov ntaub ntawv lub app yuav tsum tau them nyiaj pub dawb rau kev nkag. Ntau »
Sim taub hau ntawm Kev Pab Nrog Kev Ntseeg, Kev Ntxhov Siab, thiab Pw
Headspace kuj yog ib qho kev xav raws app, tab sis lawv tsom ntsoov rau kev pw tsaug zog, so, nco ntsoov, thiab tswj kom muaj nyiaj seem hauv koj lub hnub. Lub app muaj mini xav siv sij hawm luv luv txog 2 mus rau 3 feeb rau kev rov tuaj kawm dua, nrog rau SOS zaug los pab cov neeg siv cov teeb meem panic. Ntawm iPhone thiab hauv, Headspace pib nrog ib tus dawb mus sib hais ua ntej lub subscription yuav tsum mus txuas ntxiv thiab tseem nkag tau daim ntawv teev cov nta tag nrho.
Peb Xav Li Cas
Cov app no yog ib qho zoo rau cov neeg tshiab thiab rau cov neeg uas pom kev xav nyuaj.
Peb tsis nyiam
Lub tseem tsis tshua muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas tau paub ntau dua lossis muaj kev txawj ntse nrog xav. Tus nqi ntawm cov ntsiab lus nyob rau hauv kev ywj pheej dawb yog tsawg heev. Ntau »
Breathe2Relax yog Qhov Zoo tshaj plaws App rau Anger Management
Txhua tus neeg tau npau taws qee zaum, tabsis rau lwm tus, kev npau taws yuav ua rau kev nyuaj siab thiab tsim kev ntxhov siab ntxiv. Breathe2Relax yog teem rau kev ua pa ntawm kev ua pa. Cov kev tshawb fawb pom tau tias yog ua kom muaj kev sib zog nqus pa kom ua tau ntau dua li lwm hom kev ua kom muaj kev xyuam xim rau cov tib neeg uas muaj teeb meem nrog tswj kev npau taws. Breathe2Relax yuav pab tau rau kev ntxhov siab, ntxhov siab, thiab ceeb ntshai thiab. Lub yog dawb rau iPhone thiab Android.
Peb Xav Li Cas
Lub khoos phib tawj muab lus piav qhia zoo thiab qhia meej. Nws kuj yog ib qho yooj yim siv thiab ua raws nrog.
Peb tsis nyiam
Tej lub sij hawm, lub suab seev tuaj yeem cuam tshuam rau. Ntau »
PTSD Tsheb loj thauj neeg yog Qhov Zoo Tshaj Plaws Qhov Kev Kho Mob App Koj Siv Tsis Siv (Tiam sis Yuav Tsum Tau)
PTSD Tsheb Coach app tau pib tsim nrog cov qub tub rog thiab cov tub rog cov neeg ua haujlwm hauv siab tiam sis pab tau rau txhua tus uas tau teeb meem nrog cov tsos mob ntawm PTSD. No app muaj kev kawm zoo rau Kev Tshaj Tawm Tom Qab Tiv Thaiv Thaum Tawm Tsam Qub (PTSD) nrog rau ntau hom kev pab cuam los pab tswj ntau txoj hauv kev PTSD tau hloov lub neej txhua hnub. Lub kuj muaj cov kev xaiv uas cia cov neeg siv los kho cov nta thiab xa lawv cov duab thiab cov suab paj nruag, ua cov app rau lawv thiab lawv cov kev xav tau. No app yog dawb rau ob qho tib si Android thiab iPhone.
Peb Xav Li Cas
Muaj ntau heev apps tawm uas tsom heev dua lwm yam rau PTSD, thiab cov app no nws zoo heev.
Peb tsis nyiam
Hloov kho kab tshuam thiab kho tshiab. Nrog rau tus qauv pib npaj rau cov tub rog thiab cov tub rog tam sim no, ntau cov PTSD txom nyem uas tsis koom tes nrog cov rog tsis paub tias nws tuaj yeem pab lawv zoo li. Ntau »
Kev Pabcuam Kev Ntshai Tus Kheej (AP)
Tus SAM yog dawb rau ob lub iPhone thiab hauv thiab nws kuj npaj los pab kev txhawj xeeb thiab muaj kev kub ntxhov ntau zaus. No app yog feem ntau pom zoo los ntawm cov kws kho mob vim nws muaj ntau cov kev ua hauv ob qho tib si hauv app thiab tiag tiag hauv ntiaj teb ce cais ntawm lub.
Peb Xav Li Cas
Lub app muaj ntau hom cuab yeej thiab kev xaiv uas pab nrog kev ntxhov siab vim muaj xwm txheej, xws li Calm Down Tool.
Peb tsis nyiam
Tus tsim ntawm lub app tsis yog intuitive thiab user-friendly li nws yuav yog, uas yuav ua rau muaj kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab ntxiv thaum ib tus neeg siv twb nyob hauv lub xeev ntawm kev ntxhov siab. Ntau »
Lub Pacifica App Pab nrog Kev Ntxhov Siab
Lub Pacifica app muaj cov neeg siv kev pab tswj cov tsos mob thiab lub sijhawm uas muaj kev ntxhov siab vim. Lub app muaj kev sib txuas ntawm cov neeg siv yooj yim uas yog ib qho yooj yim los npaj. Pacifica yog dawb mus download rau ob leeg iPhone thiab Android tiam sis puas muaj cov muas khoom hauv app rau subscriptions.
Peb Xav Li Cas
Pacifica muaj cov nta uas tso cai rau tus neeg siv los nrog lawv tus kws khomob rau "homework" thiab assignments ntawm kev kho cov sijhawm.
Peb tsis nyiam
Cov neeg siv yuav nquag yuav pom qee cov ntsiab lus ntawm qhov kev hloov tshiab tawm ntawm cov neeg tsim khoom. Ntau »
Tau txais kev zoo siab los ntawm App kom Pab nrog Kev Nyuaj Siab
Zoo siab yog sim dawb ntawm ob qho tib si Android thiab iPhone nrog ib qho hauv app purchase subscription rau tag nrho cov kev xaiv thiab cov ntsiab lus. Zoo siab yog tsim los siv cov tswv yim thiab cov pov thawj los ntawm cov cuab yeej thiab cov kev pab cuam los txhawb kev mob siab ntsws thiab muaj kev puas hlwb. Peb pom cov app tshwj xeeb tshaj yog pab nrog kev nyuaj siab, ib qho chaw uas tswj hwm tus kheej yuav ua tau yooj yim. Tshawb kom txhawb tus kheej txoj kev saib xyuas los ntawm kev pab cov neeg siv kev sib cav los ntawm cov qauv kev xav tsis zoo thiab tsim cov cwj pwm tshiab.
Peb Xav Li Cas
Zoo siab muaj cov cuab yeej zoo tshaj plaws rau kev nco qab thiab ua tam sim no.
Peb tsis nyiam
Qee qhov nta los yog cov kev ua ub ua no yuav siv sij hawm ntau heev thaum thauj khoom. Tsis muaj ntau cov ntsiab lus pub dawb ua ntej yuav tau txais cov nyiaj them xa rov qab. Ntau »
MoodMission yog Kev Txiav Txim Ua Rau Qhov Kev Ntsuam Txog thiab Kev Ntxhov Siab
Lub MoodMission app sawv tawm ntawm cov apps npaj rau kev nyuaj siab thiab ntxhov siab vim yog ua kom pom tseeb ntawm kev ua thiab kev ua ub ua rau nws. Tus neeg siv qhia tau hais tias lawv muaj teeb meem nrog thiab app xaiv tsib missions npaj los pab nrog qhov kev xav lossis qhov teeb meem. Tus app kuj tracks tus neeg siv txoj haujlwm ua lub sij hawm thiab kho txoj hauj lwm xaiv raws li tus neeg siv txoj kev ua tiav dhau los. MoodMission yog free download rau iPhone thiab Android. Tom qab xaiv cov dawb missions thiab nta siv, ib qho hauv app purchase subscription yuav muab ntau missions thiab nta.
Peb Xav Li Cas
Ntau hom kev ua haujlwm sib txawv yog qhov zoo.
Peb tsis nyiam
Yuav pib siv MoodMission, tus neeg siv yuav tsum ua tiav daim ntawv tshawb fawb ntev. Thaum lub sij hawm daim ntawv ntsuam xyuas yog tsim los pab cov app kom tau txais cov neeg siv kev xaiv los xaiv cov hom phiaj uas tsim nyog, qhov ntev ntawm qhov kev tshawb fawb tau yog ib qho kev tua. Ntau »